ATELIER Bien-être : Zen-Art créatif

Pour toute demande, merci de nous contacter

Training created on 3/13/26. Last update on 9/1/26.
Programme version: 1

Type of training

Face-to-face

Training duration

3 hours (0.5 day)

Accessibility

Yes
€70.00 Net of VAT
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ATELIER Bien-être : Zen-Art créatif

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► Lieu de formation : Hyères. ► Atelier grand public ► Durée : 3h en centre de formation ► Horaires : 9h30 - 12h30 ► Découverte 🎨 Atelier bien-être créatif Mandala, Zen-Art et Diamond Painting 3 pratiques pour se détendre, se recentrer et stimuler sa créativité Dans un quotidien souvent rythmé et chargé, prendre un moment pour créer avec ses mains permet de ralentir, se reconnecter à soi et libérer son esprit. Cet atelier propose de découvrir trois pratiques artistiques accessibles à tous : le mandala, le zen-art et le diamond painting. À travers ces approches créatives et relaxantes, les participants explorent le plaisir de créer sans jugement, tout en expérimentant différentes façons de favoriser la détente et la concentration. 👉NOTEZ BIEN : Lors de cet atelier, vous découvrirez les trois techniques : mandala, zen-art et diamond painting. L’objectif principal est de vous détendre et de prendre du plaisir en créant. Selon votre rythme, il se peut que vous ne puissiez réaliser qu’un ou deux projets complets. Nous vous recommandons donc de choisir deux techniques à explorer en priorité, et de découvrir la troisième si le temps le permet. L’important est de profiter de l’atelier sans stress et de laisser libre cours à votre créativité.

Objectives of the training

  • Découvrir différentes pratiques créatives favorisant le bien-être
  • Expérimenter 2 à 3 techniques simples et accessibles (selon votre rythme, pas de stress !)
  • Favoriser la détente et la concentration par la création
  • Repartir avec des idées simples à reproduire chez soi

Profile of beneficiaries

For whom
  • Tout public
Requirements
  • Aucun

Training content

Accueil et introduction
  • Présentation de l'atelier et de son déroulement
  • Pourquoi les activités créatives favorisent la détente
  • Présentation des trois pratiques : mandala, zen-art, diamond painting
Découverte du mandala
  • Origine et symbolique, le mandala comme outil de concentration et de recentrage
  • Création simple, exploration des couleurs et des formes
  • Objectif : se laisser guider par les couleurs et entrer dans une dynamique calme et méditative.
Découverte du zen-art
  • Dessin intuitif basé sur des motifs répétitifs, l’importance du lâcher-prise dans la création
  • Création d’une composition personnelle
  • Objectif : stimuler la créativité tout en favorisant la détente mentale.
Découverte du diamond painting
  • Principe de la mosaïque avec strass, matériel et méthode
  • Réalisation d’un petit motif, découverte de la précision et du rythme apaisant du geste
  • Objectif : favoriser la concentration et la patience dans une activité manuelle relaxante.

Teaching team

Nous disposons d’une équipe pluridisciplinaire de haut niveau, très adaptée aux besoins des entreprises et aux métiers de demain. Nous développons une politique de mise à jour régulière des compétences de nos formateurs. 👉 Sophie CHAUVEAU, professionnelle du Bien-Être, ateliers d’art-thérapie

Monitoring of implementation and evaluation of results

  • Questionnaire de satisfaction

Technical and educational resources

Quality and satisfaction

L’EPLEFPA du Var – Agricampus Hyères est labellisé QUALIFORMAGRI, un label qui intègre l’intégralité des exigences QUALIOPI, garantissant une qualité de formation reconnue par l’État.

Training location

CFPPA de Hyères 32 lane Saint Lazare 83400 Hyères

Reception capacity

Between 8 and 12 learners

Login delay

52 weeks

Accessibility

VOUS ÊTES EN SITUATION DE HANDICAP Le CFPPA de Hyères adapte votre parcours de formation et les moyens pédagogiques pour vous accompagner tout au long de votre formation. Pour plus d’information, merci de contacter notre relais handicap : céline.gratadour@educagri.fr / 04.94.00.55.55.