BIEN-ÊTRE / Préserver ses facultés mentales

Dates : Pour toute demande, merci de nous contacter

🌿 Comprendre les premiers signes du déclin cognitif léger pour prévenir leur évolution, ralentir leur progression, améliorer la qualité de vie et soutenir l'autonomie à chaque étape. Certaines personnes peuvent présenter des signes précoces et réversibles ou des troubles légers (fatigue intellectuelle, baisse d'attention, concentration diminuée, troubles de la motivation...). Ils peuvent survenir chez tout le monde, mais sont plus fréquents lorsqu'il existe des facteurs de vulnérabilité (surcharge de stress, troubles du sommeil...). 📌 Selon le programme détaillée, cet atelier prévoit - une journée et demie de théorie - une demie journée de pratique en cuisine pédagogique pour réaliser des recettes en lien avec ce sujet 👉 A l'issue de cet atelier, vous repartez avec : - des barres protéinées faites maison, prêtes à consommer et à emporter - un smoothie, à partager ou à consommer sur place - les recettes détaillées, pour pouvoir les refaire facilement chez soi - une méthodologie simple et personnalisable, un guide pour décliner à l'infini ses barres protéinées végétales, équilibrées, bénéfiques pour la mémoire et adaptées à ses goûts et à ses besoins. ✏️ Les participants sont invités à se munir d’un nécessaire de prise de notes. N.B. : Cette formation s'inscrit dans le cadre de la prévention pour améliorer votre bien-être. Ceci n’est pas une ordonnance, ne saurait en aucun cas remplacer les conseils du médecin traitant, et ne se substitue pas à un diagnostic ou à un traitement.