BIEN-ÊTRE / Préserver, entretenir et renforcer son capital cardiovasculaire

Dates : du 29 au 30 Juin 2026

🌿 Comment préserver son capital cardiovasculaire : les stratégies efficaces pour protéger son cœur durablement. La santé du cœur est un enjeu majeur aujourd’hui. Entre la sédentarité, le stress, l’alimentation moderne, notre système cardiovasculaire est mis à rude épreuve. ------------ 🎯 Notre formation vous accompagne pas à pas pour comprendre votre cœur, adopter des habitudes qui renforcent vos artères, votre énergie et votre vitalité, et permettent d’améliorer votre bien-être sur le long terme. Elle offre une approche globale, pédagogique et accessible, adaptée aux débutants comme à ceux qui veulent approfondir leurs connaissances. 👉 A la fin de la formation, chaque participant repart avec : - des fiches pédagogiques sur les nutriments phares du cœur - les recettes détaillées et reproductibles à la maison, avec leurs variantes possibles - des règles de création culinaire pour adapter les recettes à ses goûts et aux saisons, entre plaisir gustatif, équilibre nutritionnel et soutien cardiovasculaire. - un flacon de jus tonique prêt à être dégusté - un pot de houmous vitalité ✏️ Les participants sont invités à se munir d’un nécessaire de prise de notes ------------ N.B. : Cette formation s'inscrit dans le cadre de la prévention pour améliorer votre bien-être. Ceci n’est pas une ordonnance, ne saurait en aucun cas remplacer les conseils du médecin traitant, et ne se substitue pas à un diagnostic ou à un traitement.