BIEN-ÊTRE / Matinale / Comment s'y retrouver dans la jungle alimentaire moderne
Date : Samedi 06/06/2026 de 09h30 à 12h30
Formation créée le 13/03/2026. Dernière mise à jour le 22/03/2026.Version du programme : 1
Prochaine date
06/06/2026Type de formation
PrésentielDurée de formation
3 heures (0.5 jour)Accessibilité
OuiBIEN-ÊTRE / Matinale / Comment s'y retrouver dans la jungle alimentaire moderne
Date : Samedi 06/06/2026 de 09h30 à 12h30
► Lieu de formation : Hyères. ► Atelier grand public ► Durée : 3h en centre de formation ► Horaires : 9h30 - 12h30 ► Découverte 🌿Plongez au cœur de la jungle alimentaire moderne et apprenez à démêler marketing, labels et produits alimentaires transformés pour faire des choix éclairés, adaptés à votre corps et à votre rythme de vie. ✏️ Les participants sont invités à se munir d’un nécessaire de prise de notes N.B. : Cette matinale s'inscrit dans le cadre de la prévention pour améliorer votre bien-être. Ceci n’est pas une ordonnance, ne saurait en aucun cas remplacer les conseils du médecin traitant, et ne se substitue pas à un diagnostic ou à un traitement.
Objectifs de la formation
- Comprendre les mécanismes qui structurent l'offre alimentaire contemporaine
- Identifier les simplifications et les pièges marketing
- Acquérir une méthode claire et reproductible pour faire des choix éclairés au supermarché, adaptés à son terrain et à son rythme de vie
Profil des bénéficiaires
- Tout public
- Aucun
Contenu de la formation
Comprendre ce que l'on mange
- Pourquoi l'offre alimentaire est devenue si complexe
- Les aliments industriels et leur degré de formation
- Pourquoi les infos nutritionnelles peuvent être trompeuses
Décoder les messages marketing
- Les scores et étiquettes nutritionnelles
- Les aliments « ultra-transformés »
- Les publicités et allégations santé : comment ne pas se faire avoir
Savoir reconnaître la vraie qualité
- Quels aliments sont vraiment nutritifs
- L’impact du sucre et des additifs sur le corps
- L’importance de choisir selon vos besoins et votre rythme de vie
Analyse d'un encas prêt à consommer
- Comprendre comment combiner les aliments pour avoir de l'énergie durable
- Méthode simple pour faire des choix alimentaires cohérents chaque jour
Équipe pédagogique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Questionnaire de satisfaction
Qualité et satisfaction
Lieu
Capacité d'accueil
Délai d'accès
Accessibilité
VOUS ÊTES EN SITUATION DE HANDICAP Le CFPPA de Hyères adapte votre parcours de formation et les moyens pédagogiques pour vous accompagner tout au long de votre formation. Pour plus d’information, merci de contacter notre relais handicap : céline.gratadour@educagri.fr / 04.94.00.55.55.