BIEN-ÊTRE / Nutrition : Détox naturelle

Dates: du 02 au 03/02/2026

Aujourd'hui, nous vivons dans un monde dans lequel la détox naturelle est un sujet qui suscite de plus en plus d'intérêt dans notre société moderne. Le terme "détox" est un processus par lequel notre corps élimine les toxines accumulées à cause de notre alimentation, de la pollution, du stress ou d'autres facteurs environnementaux. Le but de la détox est de donner un coup de pouce à notre organisme pour qu'il puisse se nettoyer et retrouver son équilibre naturel. Ainsi, une détox naturelle permet de soutenir ces processus internes et de redonner au corps l'énergie nécessaire pour fonctionner à son plein potentiel. En adoptant des habitudes de vie saines, il est ainsi possible de reprendre le contrôle naturellement : des clés simples pour retrouver de l'énergie, de la clarté mentale et un bon sommeil. Selon le programme détaillé, cet atelier prévoit : - une journée et demie de théorie - une demie journée de pratique en cuisine pédagogique pour réaliser des recettes en lien avec ce sujet. A l'issue de cet atelier, vous repartirez avec : - votre flacon de concentré tonique de gingembre et citron, prêt à diluer à la maison - un échantillon de levain de gingembre fermenté, base pour réaliser le Ginger Ale - une portion de condiment de citron confit au sel à utiliser pour relever vos plats - une portion de condiment pimenté à la fibre de gingembre et alliacés, à utiliser chez soi - les recettes détaillées et reproductibles pour refaire ces préparations facilement à la maison, avec ou sans matériel spécifique Ce programme a une visée préventive, en proposant des outils de soutien de l'organisme afin d'améliorer la qualité de vie.